一： 少吃辛辣食物

1： 少吃一些辛辣、瘙痒油炸等等容易上火的下面食材，另外研究也应该要禁止，痒办有妙否则容易引发更加严重的治疗招过敏情况。

二： 中药疗法

1： a、瘙痒内服内服的下面药物主要还是以调养安神为主：药方：当归、熟地、痒办有妙白芍、治疗招防风、五味子、甘草、何首乌等等药材取适量之后用水煎服;

2： b、外用①取等量的苦参、防风、百部、白鲜皮等等，用水煎了之后，将药液熏洗外阴部分;②将花椒和苦参娶适量之后用水煎出药液，然后用药液每天一次清洗外阴部分，可以有效的治疗外阴瘙痒。③将大蒜煎汤之后清洗外阴部分;④将白醋和开水一比二的比例混合之后，每天一次的冲洗阴道;⑤将葱白、花椒、五倍子和蛇床子等等，取出等量之后煎出药液，然后熏洗外阴。这道方子能够有效的治疗外阴瘙痒，并且白带异常等等问题。

三： 注意公共场合卫生

1： 出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。

四： 保持愉快的心情

1： 保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

五： 不能够抓痒

1： 外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。

六： 注意个人卫生

1： 日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害;如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，清楚换卫生棉。

注意个人卫生，并且控制好自己的情绪，不要过于心情阴郁;在日常饮食方面，也要多吃一些含有蛋白质、维生素等等的食物，少吃一些辛辣、有刺激性的食物。